FEMINA NR. 13 – MARTS 2O01

SANNES SIDER

af Psykolog Sanne Neergaard

DEN LYSER ALLIGEVEL OP

En ganske almindelig arbejdsdag i januar. Danmarks længste og drøjeste måned. Formiddagens konsultation er overstået, i min udvidede frokostpause skal jeg nå en masse, inden det går løs med psykologien igen i eftermiddag. Cyklen er flad, jeg snupper bilen i stedet for. Kilometerlange køer og ventetid både på posthuset og i banken. Bageren har udsolgt af mit favoritbrød, og i øvrigt kom avisen ikke i morges. Vejret er dunkelt, sumpet og koldt. På trods af disse forskellige småirritationer griber jeg mig selv i at nynne på min rute. Hvad pokker, jeg er i et ualmindelig strålende humør. Hvad skyldes det mon ? Jeg er ikke hverken forelsket, nykysset eller nybollet. Min nysgerrighed er vakt, en erhvervsskade for psykologer, vi vil finde svar på alt. Jeg scanner lige min livssituation forud og bagud og lige nu. Jeg har bestemt grund til at føle tilfredshed og taknemmelighed over tilværelsen. Ingen store, ulykkelige hændelser i de nærmeste cirkler, mor, far og børn, sviger- og børnebørn har det godt. Ingen af vennerne skal skilles, der er medvind rundt omkring mig, men den sprudlen og boblen, den fylder. Sådan plejer januar måned godt nok ikke at påvirke mig. Pludselig går der i ordets bogstaveligste forstand et lys op for mig. Kan det have noget at gøre med lyslampen ? Høre lige historien:

For et stykke tid siden svarede jeg Ingelise på Sannes Sider, at der er kommet en bordlampe, der kan anvendes til lysterapi ti forebyggelse af vinterdepressioner. Overlæge, psykiater med speciale i depressioner, Henrik Dam, Rigshospitalet, fortæller om dette emne i magasinet Dit Apotek, nr. 2, november 2000, der kan erhverves ganske gratius på bestemte apoteker landet over. I dette magasin vises billeder af lampen med importørens navn og telefonnummer nedenunder. For at tjekke at nummeret er korrekt, ringer jeg det op og får importøren Merete Lynge i røret. Hun tilbyder, at jeg låner lampen en måneds tid og prøver den af. Det takker jeg i første omgang nej til. Ingelise skal svares nu. Sannes Sider er skrevet for denne uge, jeg skal videre i teksten. Men Merete Lynge insisterer; jeg forklarer, at vinterdepressioner aldrig har plaget mig, jeg er født med et dejligt lyst sind, til gengæld er jeg både vindøjet og tyndhåret. Livets goder er skævt fordelt. Men den lyslampe er ikke sådan lige at slippe for. "Mange bruger kun lampen

enten som læselampe eller for at modvirke vintertræthed," siger hun, og jeg giver mig omsider. De første 14 dage bor lampen i sin kasse i min garderobe. Måske er mit lyse sind lidt stødt på manchetterne. Omsider får jeg pakket lampen ud og stillet den op på mit sengebord. Lige siden har jeg indledt dagen på denne måde:

Vågner ca. 6.30. Tænder for den klassiske musik. Ligger og tænker på nattens drømme, hvis jeg kan huske dem, og funderer over tilværelsen. 6.45 tænder jeg for lyslampen, liggende under min dejlige "gås" kigger jeg ind i lyset, mens minutterne, musikken og programmet Ved Dagens Begyndelse glider af sted. Så kommer radioavisen, og efter den står jeg op. Gennem tre uger har jeg suget lampens lys til mig omkring 20 minutter hver morgen, og jeg har fået sådan en sindstilstand, som jeg ellers kun har på dage med masser af lys og sol. Skeptiske venner siger: Du kan ikke bevise, det er lampen. Jeg svarer, min nye ekstra – ekstra livsglæde er bevis nok for mig.

Medi-Light Lysterapi, Merete Lynge, Raagaards Allé 18, 2791 Dragør. E-mail: servustt@post4. tele.dk

 

Ovenstående artikel er gengivet med tilladelse fra Sanne Neergaard.